پیشگیری از سرطان سرویکس

روش های پیشگیری از سرطان سرویکس

مراقبت از سلامت و عملکرد صحیح رحم وظیفه بانوان است و مهم است که با پرهیز از عادت ناسالم و اشتباه این عضو حساس از بدن را در معرض بیماری های خطرناک قرار ندهند.

دهانه رحم بخش انتهایی واژن را به رحم متصل می کند، مسیر عبور خون قاعدگی دهانه رحم است و از آنجایی که این بخش رحم مستقیماً با واژن در ارتباط است شانس ابتلا به سرطان را نیز افزایش می دهد.

از مهمترین عوامل موثر بر ابتلا به سرطان دهانه رحم باید به سوء تغذیه، تجربه زایمان های متعدد، ضعف سیستم ایمنی بدن، چاقی، روابط جنسی با افراد مختلف و مصرف سیگار و مشروبات الکلی اشاره کرد.

حال که با عوامل موثر بر ابتلا به سرطان دهانه رحم آشنا شدید می توانید راه های پیشگیری از ابتلا به این بیماری را در پیش گرفته و برای جلوگیری از آسیب دیدگی وسیع در رحم اقدامات موثر را انجام دهید.

برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سرویکس تزریق واکسن hpv را در اولویت قرار دهید، یکی از مهمترین عوامل موثر بر ابتلا به سرطان سرویکس انتقال ویروس hpv به بدن است.

سویه های خطرناک این بیماری در نهایت باعث ابتلا به سرطان میشود و می توانید برای جلوگیری از چنین اختلال خطرناکی واکسن گارداسیل را به موقع و پیش از آلوده شدن بدن تزریق نمایید.

برای پیشگیری از سرطان سیروکس مهم است که آزمایش پاپ اسمیر را در فواصل زمانی مشخص انجام دهید، در این آزمایش هرگونه ناهنجاری در سلول های دهانه رحم مشخص میشود.

می توانید بعد از ۲۱ سالگی هر ۳ سال یکبار و بعد از ۳۰ سالگی هر ۵ سال یک بار پاپ اسمیر را تکرار نمایید.

داشتن روابط جنسی محافظت شده شانس ابتلا به ویروس hpv را کاهش می دهد، در نهایت می توانید با روابط محافظه کارانه از سلامت دهانه رحم محافظت کرده و هرگز در معرض این بیماری خطرناک قرار نخواهید گرفت.

ترک مصرف سیگار راهکاری موثر جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان سرویکس است  بانوانی که به طور مکرر از سیگار و انواع دخانیات استفاده می کنند دو برابر بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به سرطان دهانه رحم خواهند بود.

البته برای پیشگیری از چنین بیماری گسترده ای داشتن سبک زندگی سالم راهکاری موثر است و می توانید رژیم غذایی خود را اصلاح کرده و با تامین نیاز بدن از ایجاد ضعف در برابر چنین بیماری خطرناکی جلوگیری نمایید.

نقش واکسن hpv در پیشگیری از سرطان گردن رحم

یکی از بیماری های خطرناک که امروزه درصد قابل توجهی از افراد با آن درگیر هستند ویروس پاپیلومای انسانی یا hpv می‌باشد.

این ویروس خطرناک دارای چندین سویه است که ابتلا به برخی از آنها شانس ابتلا به سرطان دهانه رحم را در زنان افزایش می‌دهد.

متخصصان معتقدند که فراگیر شدن چنین ویروسی فعال و خطرناکی می تواند سلامت بانوان را به خطر بیندازد، ضمن اینکه ویروس اچ پی وی بعد از انتقال به بدن با هیچ راه حل درمانی از بین نرفته و پاکسازی بدن از این عفونت فعال غیر ممکن است.

بسیاری از افراد بعد از ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی دو برابر بیشتر از دیگران شانس ابتلا به سرطان گردن رحم را خواهند داشت.

همه بانوان موظفند که برای جلوگیری از چنین شرایط سخت و خطرناکی واکسن hpv را به موقع و پیش از آلودگی بدن به این عفونت فعال تزریق نمایند.

واکسن گارداسیل یا واکسن hpv بدن را در برابر خطرناک ترین سویه های این عفونت مقاوم می کند و راهکاری مهم و تایید شده جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان گردن رحم می باشد.

نکته حائز اهمیت در مورد واکسن hpv این است که این واکسن باید پیش از انتقال عفونت به بدن تزریق شود در غیر این صورت بعد از آلودگی به این بیماری بیماری واکسن هیچگونه تاثیر مثبتی بر بدن اعمال نکرده و عملاً تزریق آن منفعتی برای بانوان نخواهد داشت.

ویروس اچ‌ پی وی منجر به ابتلا بانوان به تبخال تناسلی و زگیل تناسلی میشود اگر چنین آلودگی هایی از ناحیه تناسلی به دهانه رحم انتقال پیدا کند شانس ابتلا به سرطان رحم افزایش پیدا کرده و سلامت بانوان به طور جدی به خطر خواهد افتاد.

زمانی که صحبت از راهکارهای موثر جهت پیشگیری از سرطان دهانه رحم میشود متخصصان اولین اقدام را تزریق واکسن hpv می دانند.

چگونه از سرطان سرویکس جلوگیری کنیم

اگر در مورد درمان سرطان رحم و عوارض و خطرات ناشی از این بیماری مطالعه کنید متوجه خواهید شد که این عارضه خطرناک تا چه حد می تواند سلامتتان را به خطر بیندازد و احتمال آسیب دیدگی های وسیع در بخش های مختلف رحم و اندام های جانبی نیز وجود دارد.

اگر به دنبال راهکارهای موثر جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان سرویکس هستید حتماً آزمایش های غربالگری را در برنامه خود قرار دهید.

مراقبت های بهداشتی زنان یکی دیگر از روش های موثر است که همیشه باید به آن پایبند بوده و با رعایت بهداشت فردی از انتقال بیماری ها و انواع آلودگی ها و عفونت به ناحیه تناسلی و در نهایت دهانه رحم جلوگیری خواهید کرد.

برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سرویکس تحت مراقبت قرار بگیرید  پزشکانی که در حوزه زنان فعالیت دارند از بانوان می خواهند که در فواصل زمانی مشخص برای انجام معاینه و تست پاپ اسمیر به مراکز مربوطه مراجعه کنند.

همچنین مهم است که تست های تشخیصی را به طور دقیق انجام داده و تست پاپ اسمیر که یکی از آزمایشات مهم است جهت جلوگیری از بروز سرطان دهانه رحم به صورت دوره ای انجام پذیرد.

ترکیبات موجود در دود سیگار در رحم زنان رسوب می کند و در نهایت باعث ایجاد سرطان سرویکس خواهد شد، برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری مصرف سیگار را ترک کرده و در محیط هایی که دارای آلاینده یا دود دست دوم است قرار نگیرید.

مصرف مشروبات الکلی علت دیگر ابتلا به سرطان سرویکس است، مصرف مشروبات الکلی را به طور کامل متوقف کرده تا تاثیرات منفی آن بر سطح هورمون های جنسی عاملی برای بروز این بیماری نباشد.

برای جلوگیری از ابتلا به سرطان دهانه رحم مصرف غذاهای کنسروی و سرخ کردنی را تا حد ممکن کاهش دهید، مصرف شکر و نمک را کنترل کنید و به طور مرتب از سبزیجات تازه استفاده نمایید.

جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان دهانه رحم به تناسب اندام اهمیت دهید، انجام تمرینات ورزشی روزانه شانس ابتلا به سرطان سرویکس را کاهش می دهد.

انجام تمرینات هوازی و قدرتی در کنار یکدیگر شانس ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد.

اگر دچار نوسان در میزان هورمون های جنسی هستید با نظر پزشک می توانید از قرص های بارداری استفاده کرده که به منظور جلوگیری از سرطان دهانه رحم یک اقدام موثر شناخته میشود.

فراموش نکنید که مراقبت از بدن به منظور جلوگیری از ابتلا به ویروس hpv یک راهکار موثر برای کاهش ابتلا به سرطان سرویکس است.

می توانید در این مورد با تزریق به موقع واکسن از سلامت بدن و اندام های جنسی و رحم به خوبی محافظت کنید.

برای پیشگیری از ابتلا و درمان سرطان سرویکس حتماً در روابط جنسی از روش های محافظتی استفاده کنید، استفاده از کاندوم احتمال انتقال بیماری های عفونی و بروز سرطان سرویکس را تا حد چشمگیر کاهش می دهد.

اهمیت غربالگری در پیشگیری از سرطان سرویکس

یکی از روش های مراقبتی و البته پیشگیری از ابتلا به سرطان سرویکس غربالگری های منظم است که در فواصل زمانی مشخص انجام میشود.

متخصصان همواره از اهمیت غربالگری منظم در پیشگیری از سرطان سرویکس صحبت می کنند و معتقدند که اگر با این تکنیک های تخصصی چنین بیماری خطرناکی سریع تر شناسایی شود روند درمان آسان تر سپری خواهد شد و شانس موفقیت در درمان و بهبودی کامل افزایش می یابد.

همه بانوان در صورتی که مستعد ابتلا به سرطان باشند باید غربالگری رحم را نیز انجام دهند، افراد سیگاری و همه کسانی که در خانواده چنین افرادی را داشته اند موظفاً غربالگری را به طور مرتب انجام دهند.

از مهمترین فواید غربالگری سرطان دهانه رحم باید به تشخیص زود هنگام این بیماری اشاره کرد، همچنین می توان از رشد و افزایش تومورهای بدخیم در رحم جلوگیری کرد و سبب افزایش طول عمر طبیعی بیماران خواهد شد.

اگر غربالگری به طور منظم انجام شود می توان از گسترش سرطان در بدن پیشگیری کرد و عضو حساسی مانند رحم خیلی زود تحت درمان قرار می گیرد.

غربالگری اگر به منظور پیشگیری از سرطان سرویکس انجام شود متخصصان در اولین اقدام معاینات لگنی را انجام داده تا هرگونه بافت های غیر عادی را نیز بررسی کنند.

بعد از آن انجام تست پاپ اسمیر یک راهکار موثر جهت شناسایی سلول های سرطانی است. در مراحلی اگر پزشک با موارد مشکوک برخورد داشته باشد با انجام بیوپسی از آندومتر بخشی از بافت های مشکوک و آسیب دیده خارج شده و ناهنجاری های احتمالی با میکروسکوپ بررسی خواهد شد تا در صورت نیاز سلول های پیش سرطانی شناسایی شوند و برای درمان آنها اقدامات لازم انجام پذیرد.

در مراحل دیگر متخصصان برای غربالگری سرطان دهانه رحم از سونوگرافی ترانس واژینال استفاده می‌کنند، توموگرافی کامپیوتری و تصویربرداری رزونانس مغناطیسی یا ام آر آی اقدامات دیگری است که در روند غربالگری رحم انجام می پذیرد.

هر کدام از این تکنیک ها در جایگاه خود اطلاعات جامع و کاملی را در اختیار پزشک قرار می دهند و اگر افراد مستعد ابتلا به این بیماری باشند یا سرطان در مراحل اولیه باشد با تشخیص سریع و به موقع می توانند روند درمان را با موفقیت سپری کرد.

عوامل خطر و راه‌های کاهش آنها برای سرطان سرویکس

اگر بانوان عوامل موثر بر ابتلا به سرطان دهانه رحم را بشناسند می توانند با پرهیز از عادات اشتباه و دوری از عوامل بیماری زا از سلامت دهانه رحم به خوبی محافظت نمایند.

راه های ابتلا به سرطان رحم چندان پیچیده و غیر طبیعی نیست گاهی اوقات یک عادت کاملاً رایج اما اشتباه می تواند شانس ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.

ویروس پاپیلومای انسانی یکی از مهمترین دلایل ایجاد سرطان در دهانه رحم است. معمولاً این ویروس فعال و خطرناک از طریق روابط جنسی و تماس با چند شریک جنسی به بدن منتقل میشود با این حال می توانید برای کاهش این خطر از مراکز و عوامل آلوده به این ویروس دوری کرده و به سلامت خود بیشتر اهمیت دهید.

سیگار کشیدن شانس ابتلا به سرطان دهانه رحم را افزایش می دهد  این عامل خطرناک ممکن است در کوتاه مدت تاثیر منفی بر سلامت رحم اعمال نکند اما اگر این عادت ناسالم برای مدت طولانی ادامه پیدا کند ممکن است رسوبات ناشی از ترکیبات سیگار به مرور زمان باعث ایجاد سلول های غیر طبیعی در دهانه رحم شود.

ضعف سیستم ایمنی بدن به هر دلیلی که اتفاق بیفتد شرایط را برای ابتلا به سرطان دهانه رحم فراهم می کند  مهم است که ضعف پیش آمده هر چه سریع تر برطرف شود تا مبادا عاملی برای ابتلا به سرطان باشد.

اگر بانوان رژیم غذایی ناکافی داشته باشند و انواع میوه‌‌ها و سبزیجات جایگاهی در رژیم غذایی نداشته باشند شانس ابتلا به سرطان افزایش می یابد.

یکی از عوامل موثر بر ابتلا به سرطان سرویکس سابقه خانوادگی افراد است، اگر با چنین مسئله ای مواجه هستید احتمالاً در معرض این بیماری قرار خواهید گرفت و راهکار کاهش خطر این بیماری انجام غربالگری و آزمایشات به موقع است.

رژیم غذایی مناسب برای سرطان سرویکس

حتماً می‌دانید که تغذیه نقش مهمی در جلوگیری از ابتلا به سرطان سرویکس دارد، مهم است که با اصلاح رژیم از افزایش وزن جلوگیری کرده تا با ایجاد این اصلاحات شانس ابتلا به سرطان دهانه رحم را کاهش دهید.

بهترین رژیم غذایی برای کاهش خطر سرطان سرویکس شامل کاهش مصرف گوشت قرمز، محصولات لبنی پرچرب و چربی های اشباع شده است.

فراموش نکنید که مصرف زیاد محصولات لبنی با این نوع سرطان در ارتباط بوده و شانس ابتلا به این بیماری را در زنان افزایش می دهد.

به طور کلی سرطان سرویکس در زنانی که روزانه بیش از ۳ واحد محصولات لبنی پرچرب استفاده می کنند نیز بیشتر دیده میشود.

مصرف محدود میوه و سبزیجات در رژیم غذایی بانوان شانس ابتلا به سرطان دهانه رحم را افزایش می دهد اگر به دنبال رژیم غذایی مناسب برای کاهش خطر سرطان سرویکس هستید مصرف میوه، سبزیجات و حبوبات را تا حد ممکن افزایش دهید.

با این راهکار ۵۰ تا ۶۰ درصد ریسک ابتلا به سرطان را کاهش خواهید داد، سبزیجاتی مثل خانواده کلم، سیر، پیاز، گوجه فرنگی  توت های رنگی، عدس و لوبیا جایگاه ویژه ای در رژیم های غذایی تایید شده برای کاهش ابتلا و سرطان دارند.

مصرف زیاد غذاهای حاوی نمک خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان سرویکس را افزایش می دهد، مهم است که مصرف این مواد غذایی را تا حد ممکن کاهش داده و برای جلوگیری از ابتلا به سرطان رحم به طور روزانه و در مقادیر مناسب از چای سبز استفاده کنید.

تاثیر سیگار و الکل بر افزایش خطر سرطان سرویکس

یکی از مهمترین موضوعاتی که امروزه اکثر متخصصان در مورد آن صحبت می کنند تاثیر مصرف سیگار و مشروبات الکلی بر بیماری های خاص از جمله سرطان دهانه رحم است.

رئیس انجمن سرطان های زنانه می‌گوید که مصرف قلیان، سیگار و مشروبات الکلی خطر ابتلا به سرطان را تا حد قابل توجهی افزایش می دهد.

بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان سرویکس بعد از پیگیری در مورد عوامل موثر بر این بیماری متوجه شدند که استعمال انواع دخانیات به ویژه سیگار و مصرف پیوسته نوشیدنی های حاوی الکل عاملی برای ابتلا به این بیماری بوده است.

مواد شیمیایی موجود در سیگار از طریق خون در کل بدن جریان پیدا می کند، در نهایت اگر این مواد مضر به اندام های حساسی مثل رحم راه پیدا کند احتمال ابتلا به سرطان را نیز افزایش خواهد داد.

هر چقدر میزان مصرف سیگار در طی شبانه روز بیشتر باشد احتمال ایجاد سلول های سرطانی در دهانه رحم نیز بیشتر خواهد شد.

با توجه به تحقیقات گسترده ای که در این مورد انجام شد محققان به این نتیجه دست پیدا کردند که از هر ۱۵ سیگاری که استفاده میشود تغییراتی در دی‌ ان‌ ای سلول ها اتفاق می افتد که احتمالاً منجر به مرگ یک سلول یا سرطانی شدن آن میشود.

وجود یک سلول سرطانی در دهانه رحم عاملی برای ابتلا به این بیماری گسترده و پیشرونده است.

زمانی که از سیگار یا الکل استفاده می کنید تاثیرات منفی آن به شکل آسیب در دی‌ ان‌ ای سلول ها نمایان میشود و آسیب دیدگی در این بخش مهم از سلول ها می‌تواند باعث بروز سرطان شود.

دود سیگار حاوی ۵۰۰۰ ماده شیمیایی مختلف است، زمانی که این مواد مضر در بستر خون به کل اندام های بدن راه پیدا می کنند ممکن است تاثیرات منفی آنها در هر قسمت اعمال شود.

معمولاً در بدن بانوان دهانه رحم و دیگر قسمت ها در اندام تناسلی با توجه به حساسیت بیشتر مستعد ابتلا به سرطان خواهد بود.

سبک زندگی سالم برای پیشگیری از سرطان سرویکس

نگرانی بانوان در مورد عوارض و آسیب های ناشی از سرطان سرویکس کاملاً طبیعی است با مطالعه در این مورد متوجه خواهید شد که این بیماری تا چه حد می تواند سلامت بدن را تهدید کند.

امروزه با توجه به فراگیری این بیماری درصد زیادی از مرگ و میر در بین زنان ناشی از ابتلا به سرطان دهانه رحم است.

قبل از هر چیز مهم است که از رفتارهای پرخطر دوری کرده تا شرایط برای ابتلا به سرطان دهانه رحم فراهم نشود.

اساساً داشتن سبک زندگی سالم و تغذیه کاملاً اصلاح شده و غنی راهکاری برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری خطرناک است.

متخصصان معتقدند که سبک زندگی سالم به بانوان کمک می کند تا عوامل خطرآفرین را از خود دور کرده و همواره از سلامت و عملکرد صحیح رحم بهره مند خواهند شد.

مهم است که به طور پیوسته از مواد غذایی ارگانیک با ارزش غذایی بالا استفاده کنید  مراقبت از دندان ها و لثه ها را فراموش نکنید و ضمن داشتن خواب کافی و منظم به طور روزانه به انجام فعالیت های ورزشی بپردازید.

مدیریت استرس باعث میشود تا افراد از نظر روانی در یک آرامش پایدار قرار گرفته و هرگز مستعد ابتلا به بیماری های جسمانی نخواهند بود.

سبک زندگی سالم به معنی کنترل آسیب های احتمالی است، مهم است که از این طریق وزن بدن را در محدوده نرمال حفظ کرده و از مواد مضر به طور جدی دوری نمایید.