پیشگیری از سرطان تیروئید

انواع سرطان تیروئید

در اینجا انواع سرطان‌ های تیروئید و روش‌ های پیشگیری مربوط به هر یک از آن‌ ها آورده شده است:

سرطان پاپیلاری تیروئید

سرطان پاپیلاری، شایع‌ ترین نوع سرطان تیروئید است که اغلب در افراد زیر 40 سال رخ می‌ دهد.

این نوع سرطان معمولاً به صورت خوش‌ خیم شروع می‌ شود و در مراحل اولیه قابل درمان است.

روش پیشگیری از سرطان پاپیلاری تیروئید:

• کاهش تابش‌ های یونیزه: پرهیز از تابش‌ های غیرضروری (مثل اشعه‌های رادیولوژی) که می‌ تواند به غده تیروئید آسیب بزند.
• معاینات منظم: انجام سونوگرافی تیروئید در افرادی که در معرض عوامل خطر قرار دارند.
• آگاهی از عوامل خطر: داشتن سابقه خانوادگی این نوع سرطان می‌ تواند خطر را افزایش دهد، بنابراین آگاهی از این مسئله می‌ تواند به شناسایی زودهنگام کمک کند.

سرطان فولیکولار تیروئید

سرطان فولیکولار معمولاً در افراد مسن‌تر رخ می‌ دهد و ممکن است به سایر قسمت‌های بدن متاستاز دهد.

این نوع سرطان پس از سرطان پاپیلاری، دومین نوع شایع سرطان تیروئید است.

روش پیشگیری از سرطان فولیکولار تیروئید:

• رژیم غذایی سالم: مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌ اکسیدان‌ ها و مواد معدنی می‌ تواند به کاهش خطر این نوع سرطان کمک کند.
• پرهیز از دخانیات و الکل: سیگار کشیدن و مصرف الکل می‌ تواند خطر ابتلا به سرطان فولیکولار را افزایش دهد.
• رصد دقیق علائم: شناسایی زودهنگام با استفاده از معاینات منظم تیروئید می‌ تواند به درمان سریع‌ تر کمک کند.

سرطان مدولاری تیروئید

این نوع سرطان از سلول‌ های C تیروئید که هورمون کلسیتونین تولید می‌ کنند، شروع می‌ شود.

سرطان مدولاری تیروئید ممکن است به صورت ارثی باشد و در خانواده‌ ها به ارث برسد.

روش پیشگیری از سرطان مدولاری تیروئید:

• مشاوره ژنتیک: در افرادی که سابقه خانوادگی این نوع سرطان را دارند، مشاوره ژنتیک برای ارزیابی خطر و شناسایی سریع سرطان می‌ تواند مفید باشد.
• کشف زودهنگام: انجام تست‌ های ژنتیکی برای شناسایی افراد در معرض خطر، به ویژه در افرادی که در خانواده‌شان سرطان مدولاری تیروئید شایع است.

سرطان آناپلاستیک تیروئید

سرطان آناپلاستیک تیروئید نادر و یکی از بدخیم‌ ترین انواع سرطان تیروئید است که به سرعت رشد می‌ کند و به راحتی به سایر اعضای بدن متاستاز می‌ دهد.

پیش‌آگهی این نوع سرطان معمولاً بد است.

روش پیشگیری از سرطان آناپلاستیک تیروئید:

• کاهش تابش‌ های یونیزه: کاهش قرار گرفتن در معرض اشعه، به ویژه در دوران کودکی، می‌ تواند به کاهش خطر سرطان‌ های تیروئید از جمله سرطان آناپلاستیک کمک کند.
• معاینات منظم: انجام معاینات تیروئید به ویژه در افرادی که سابقه خانوادگی دارند، به تشخیص زودهنگام کمک می‌ کند.

سرطان تیروئید پدرمیک

این نوع سرطان در واقع نادر است و بیشتر در افرادی که در معرض تابش‌ های رادیو اکتیو قرار گرفته‌ اند، مشاهده می‌ شود.

سرطان تیروئید پدرمیک به سرعت گسترش می‌ یابد و معمولاً نیاز به درمان فوری دارد.

روش پیشگیری از سرطان تیروئید پدرمیک:

• پرهیز از تابش‌ های رادیو اکتیو: اجتناب از تماس با منابع تابش رادیو اکتیو و استفاده از اقدامات حفاظتی هنگام انجام درمان‌ های پزشکی.
• پیشگیری از عفونت‌ های ویروسی: برخی از عفونت‌ های ویروسی می‌ توانند با ایجاد اختلال در عملکرد غده تیروئید، خطر ابتلا به این نوع سرطان را افزایش دهند.

سرطان تیروئید ناشی از بیماری‌ های ژنتیکی

برخی انواع سرطان تیروئید در اثر اختلالات ژنتیکی رخ می‌ دهند، مانند سندروم هایر (Hurthle Cell Carcinoma) که در این نوع سرطان سلول‌ های تیروئید تغییر شکل یافته و تومور ایجاد می‌ شود.

روش پیشگیری از سرطان تیروئید ناشی از بیماری‌ های ژنتیکی:

• مشاوره ژنتیک: افرادی که در خانواده‌ شان تاریخچه سرطان تیروئید و اختلالات ژنتیکی وجود دارد، باید تحت مشاوره ژنتیک قرار گیرند.
• پیشگیری از بیماری‌ های زمینه‌ ای: درمان به موقع اختلالات ژنتیکی یا بیماری‌ های پیش‌ ساز که می‌ توانند منجر به سرطان تیروئید شوند.

روش های پیشگیری از سرطان تیروئید

زمانی که صحبت از روش های پیشگیری از سرطان تیروئید می شود.

متخصصان و محققان این نکته را به همه افراد یادآور میشوند که هیچ روش قطعی و تضمین برای پیشگیری از ابتلا به سرطان تیروئید وجود ندارد.

در این مورد تحقیقات گسترده ای انجام شده است.

محققان به این نتیجه دست یافتند که با راهکارهای مختلف می توان ریسک ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش داد.

تنها کافی است که در موقعیت های مختلف دقیق تر از سلامت خود محافظت نمایید و شرایط را برای پدیدار شدن این بیماری فراهم نکنید.

برای پیشگیری از سرطان تیروئید نباید در معرض اشعه ایکس قرار بگیرید.

اگر قرار است که با استفاده از اشعه اقدام به تصویربرداری نمایید مهم است که از گردنبند سرب استفاده کنید.

یکی از روش های تشخیصی برای بررسی آسیب های دندان، ستون فقرات، سر، گردن و قفسه سینه عکسبرداری با اشعه ایکس است.

اما از آنجایی که تیروئید عضو حساس پذیر در این محدوده است می توانید با گردنبند سرب از غده تیروئید در برابر اشعه ایکس محافظت نمایید.

با این راهکار شانس ابتلا به بیماری‌های خطرناک را کاهش خواهید داد.

دود سیگار حاوی چندین نوع ماده سمی و شیمیایی است که در دراز مدت سلامت تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد.

یکی از خطرناک ترین انواع مواد در سیگار تیوسیانات است این ماده جذب ید را مختل کرده و می تواند روند تولید هورمون های تیروئید را مسدود کند.

در نهایت سیگار کشیدن می تواند عاملی برای ابتلا به سرطان تیروئید باشد و ساده ترین راهکار در این مورد ترک سیگار است.

یکی دیگر از اقدامات موثر برای پیشگیری از ابتلا به سرطان تیروئید معاینه و چک کردن گردن و تیروئید است.

می‌توانید با معاینات ساده حضور توده ها و تورم غیر طبیعی را در نزدیک این غدد تشخیص دهید.

با انجام غربالگری های به موقع از ابتلا به سرطان تیروئید محفوظ می مانید.

احتمالاً شما هم شنیده اید که خوردن سویا نیاز بدن را تامین می کند.

فراموش نکنید که مصرف بیش از حد سویا سلامت تیروئید را به خطر می اندازد و نباید در مصرف این ماده خوراکی زیاده روی کنید.

یکی دیگر از اقدامات موثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان تیروئید تشخیص به موقع و درمان بیماری سلیاک است.

بسیاری از افراد در صورت ابتلا به سرطان تیروئید مشخص خواهد شد که از پیش به این بیماری خود ایمنی مبتلا بوده اند.

تاثیرات منفی این عارضه بر غده تیروئید به شکل چنین بیماری هایی نمایان خواهد شد.

برای جلوگیری از ابتلا به سرطان به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید و معاینات تکمیلی را انجام دهید.

در صورتی که سابقه خانوادگی دارید حتماً به سلامت و عملکرد طبیعی تیروئید حساس تر باشید.

نقش ید در پیشگیری از سرطان تیروئید

پیش از اینکه بخواهیم در مورد نقش ید در پیشگیری از سرطان تیروئید صحبت کنیم باید بدانید که ید تاثیر مهمی بر کارکرد صحیح تیروئید دارد.

زمانی که ید مصرف می کنید به سرعت جذب بدن می شود و از آنجایی که سلول های ریز تیروئید ید در گردش را جذب و اکسید می کنند.

می توانند از آن برای ایجاد تری یدوتیرونین و تیروکسین که هورمون های مهم تیروئیدی هستند استفاده نمایند.

نهایتاً این هورمون ها در سراسر بدن پخش شده و به تنظیم متابولیسم و عملکرد سالم قلب، مغز و سایر ارگان ها کمک می کند.

ید عنصری مهم برای غده تیروئید است، زمانی که بدن با کاهش ید مواجه می شود افراد به کم کاری تیروئید مبتلا شده و احتمالاً بزرگ شدن تیروئید یا گواتر نیز اتفاق می افتد.

نیاز است که برای پیشگیری از سرطان تیروئید از ید استفاده کنید، مقدار مصرف روزانه را از پزشک پرسیده تا با توجه به شرایط سنی افراد ید با مقدار مشخص مصرف شود.

برخی از انواع غذاها از جمله ماست کم چرب، شیر کم چرب، نان غنی شده، میگو، ماکارونی غنی شده، تخم مرغ، کنسرو ماهی، آلو خشک، پنیر چدار و آب سیب دارای مقادیر متفاوتی از ید هستند.

با این حال مهم است که همه افراد برای بررسی سلامت تیروئید مقدار ید موجود در بدن را نیز ارزیابی کنند.

اگر مقدار ید از حد طبیعی کمتر یا بیشتر باشد ادامه این روال شرایط را برای ابتلا به سرطان تیروئید فراهم می کند.

مهم است که مقدار ید در بدن اندازه گیری شود تا با متعادل کردن این عنصر مهم در بدن از سرطان تیروئید جلوگیری نمایید.

نکته قابل توجه در مورد ید این است که این عنصر برای تولید هورمون های تیروئیدی ضروری است اما بدن نمی تواند ید را تولید کند.

به همین دلیل مهم است که از طریق انواع مواد غذایی سطح مشخصی از ید را به بدن برسانید تا با سایر مشکلات در عملکرد تیروئید و بیماری های خطرناک مثل سرطان مواجه نشوید.

چگونه از سرطان تیروئید جلوگیری کنیم؟

یکی از مهمترین اقدامات برای جلوگیری از ابتلا به سرطان تیروئید این است که افراد تحت هیچ شرایطی در معرض اشعه یونیزان قرار نگیرد.

همچنین مهم است که کودکان و نوجوانان برای درمان های معمولی تحت استفاده از این اشعه قرار نگرفته است.

معمولاً کودکان و نوجوانانی که برای مدت طولانی در معرض این اشعه قرار می گیرند ممکن است در سال های بعد به بیماری های تیروئیدی از جمله سرطان مبتلا شوند.

البته این مسئله وجود دارد که در برخی از موارد برای درمان آسیب های جسمانی قرار گرفتن در معرض این نوع اشعه ها ضروری می باشد.

مهم است که از تجهیزات نوین برای کاهش عوارض آن استفاده شود.

یکی دیگر از راهکارهای موثر برای جلوگیری از سرطان تیروئید مصرف ید با حد و اندازه کافی می باشد.

کمبود ید در بدن آسیب های تیروئیدی زیادی در پی دارد و کم توجهی به این مسئله در دراز مدت شانس ابتلا و سرطان تیروئید را افزایش می دهد.

یکی از اقدامات موثر برای جلوگیری از ابتلا به سرطان تیروئید این است که به محض مشاهده و لمس هرگونه توده های کوچک و بزرگ در غده تیروئید به پزشک مراجعه کنید.

گاهی اوقات این توده ها در مراحل ابتدایی سریع درمان میشوند و در صورت کوتاهی در این مورد احتمال مواجهه با سرطان پیشرفته تیروئید نیز وجود دارد.

بسیاری از مبتلایان به سرطان تیروئید چنین بیماری را بر اساس سابقه خانوادگی تجربه می کنند.

اگر به هر دلیلی دچار این مسئله هستید مهم است که پیش از ابتلا به این عارضه برای انجام آزمایشات و غربالگری های مهم اقدام کرده و هرگز در این مورد کوتاهی نکنید.

بسیاری از متخصصان معتقدند که با راهکارهای مراقبتی نمی توان به طور قطعی از ابتلا سرطان تیروئید جلوگیری کرد.

فراموش نکنید که این نکات می تواند از سلامت بدن مراقبت کرده و اگر از عملکرد صحیح تیروئید مراقبت کنید احتمال ابتلا به این بیماری تا حد چشمگیری کاهش می یابد.

اهمیت معاینه منظم تیروئید در پیشگیری از سرطان

بسیاری از افراد بر این باورند که انجام آزمایشات و مراقبت های دوره ای تنها برای کسانی است که به بیماری های جسمانی خاص مبتلا هستند.

چنین تصوری کاملاً اشتباه است و همه افراد در صورت سلامت کامل هم موظفند به صورت سالانه چکاپ ها و معاینات تخصصی را انجام دهند.

متخصصان از اهمیت سلامت و کارکرد صحیح تیروئید با همه بیماران صحبت می کنند و معتقدند که کم توجهی به این غده مهم شانس ابتلا به بیماری های پنهان و البته خطرناک را افزایش می‌دهد.

زمانی که برای انجام آزمایشات و معاینات تکمیلی به پزشک مراجعه می کنید قطعاً یکی از فاکتورهای مهم بررسی غده تیروئید است.

متخصصان از جمله دکتر سمیه سادات شریعت با ارزیابی فاکتورهای مهم متوجه میشوند که آیا غده تیروئید عملکرد صحیح دارد یا ممکن است با پرکاری یا کم کاری مواجه شده باشد.

در این آزمایشات و معاینات میزان ید در بدن اندازه گیری می شود و ارزیابی چنین اطلاعاتی به پزشک کمک می کند تا نسبت به سلامت تیروئید مطمئن شوند.

اگر نسبت وظایف عملکرد غده تیروئید در بدن آگاهی داشته باشید متوجه خواهید شد که معاینه این بخش از بدن تا چه حد اهمیت دارد.

اگر برای پیشگیری از سرطان تیروئید به دنبال راهکارهای موثر و آسان هستید سالانه یک یا دو مرتبه با انجام آزمایش خون وضعیت تیروئید و هورمون های ترشح شده از این غده را ارزیابی کنید.

متخصصان به واسطه این نوع معاینات متوجه خواهند شد که آیا توده های غیرطبیعی در تیروئید وجود دارد یا خیر.

با ارزیابی میزان هورمون ها متوجه میشوند که آیا شرایط طبیعی است یا نیاز است درمان های مکمل انجام پذیرد.

اگر با انجام معاینات منظم تیروئید متوجه نقص در عملکرد این غده مهم شوید قطعاً انجام روش های درمانی به موقع باعث می شود تا در معرض بیماری‌های گسترده از جمله سرطان قرار نگیرید.

زیرا مشکلات کوچک بدون آنکه به آسیب های بزرگ تبدیل شود برطرف خواهد شد.

عوامل خطر و راه های کاهش آنها برای سرطان تیروئید

اگر عوامل موثر بر ایجاد سرطان تیروئید را بشناسید می توانید با اقدامات به موقع از ایجاد چنین بیماری در بدن جلوگیری نمایید.

یکی از مهمترین دلایل ابتلا به سرطان تیروئید داشتن سابقه خانوادگی و ژن معیوب به نام ژن RET است.

در صورتی که بخواهید با وجود چنین اختلالی ابتلا به سرطان تیروئید را منتفی کنید مهم است که آزمایشات و چکاپ های دوره ای به طور منظم انجام شود.

یکی از عوامل ایجاد این بیماری خطرناک داشتن بیماری های تیروئیدی است.

کسانی که به گواتر یا گره های تیروئید مبتلا هستند بیش از دیگران در معرض چنین آسیبی قرار می گیرند.

در صورت داشتن این نوع بیماری های تیروئیدی مهم است که سریعاً درمان را شروع کنید تا عملکرد طبیعی این غده به حالت سابق بازگردد.

در غیر این صورت اختلالات پیش آمده راهی برای ابتلا به سرطان تیروئید خواهد بود.

بسیاری از مبتلایان به سرطان تیروئید در پی قرار گرفتن در معرض انواع پرتوهای قوی و خطرناک چنین بیماری را تجربه می کنند.

پزشکان معتقدند که پرتو درمانی در دوران کودکی شانس ابتلا به این بیماری را در بزرگسالی افزایش می‌دهد.

یکی از اقدامات مهم برای پیشگیری از چنین اختلالی این است که متخصصان امروزه برای درمان های ساده از چنین روش های پر خطری استفاده نمی کنند.

از دیگر عوامل خطرآفرین جهت ابتلا به سرطان تیروئید باید به التهاب در این غده مهم اشاره کرد.

متخصصان چکاپ های دوره‌ای را انجام می دهند تا اگر التهابی در این محدوده وجود دارد با مصرف دارو و انواع روش های درمانی شرایط را کنترل کنند در این صورت ریسک ابتلا به سرطان تیروئید را تا حد چشمگیر کاهش خواهند داد.

یکی از عوامل موثر بر ایجاد سرطان تیروئید بیماری روده ای به نام پولیپز آدنوماتوز خانوادگی FAP است.

همچنین یک بیماری نادر در بدن که با نام آکرومگالی شناخته می شود باعث ترشح بیش از حد هورمون رشد شده و اختلالات گسترده ای را در عملکرد تیروئید به وجود می آورد.

این بیماری ها در صورت عدم درمان و کنترل در نهایت شانس ابتلا به سرطان تیروئید را افزایش می دهند.

نقش ورزش و فعالیت بدنی در کاهش خطر سرطان تیروئید

یکی از اقدامات موثر برای کاهش خطر سرطان تیروئید داشتن سبک زندگی سالم است.

با این حال نمی توان تاثیر عوامل ژنتیکی بر سرطان تیروئید و نقش ید که یک عنصر مهم است را نادیده گرفت.

اما امروزه محققان به این نکته دست یافتند اگر اصلاحاتی را در روند زندگی خود اعمال کنید می توانید احتمال ابتلا به سرطان تیروئید را تا حد چشمگیری کاهش دهید.

در این مورد می توان گفت که تاثیر رژیم غذایی مناسب بر سرطان تیروئید کاملاً تایید شده است.

مهم است که برای پیشگیری از چاقی که ارتباط مستقیمی با سرطان تیروئید دارد انجام فعالیت های ورزشی را به طور مرتب در برنامه خود بگنجانید.

یکی از مهمترین عوامل ابتلا به بیماری های مزمن و افزایش خطر ابتلا به سرطان تیروئید چاقی و اضافه وزن است.

زمانی که شاخص توده بدنی از حد نرمال بالاتر می رود شانس ابتلا به این بیماری ها نیز افزایش می‌یابد.

از این رو متخصصان در این مورد حتماً نکات کلیدی را به بیماران یادآور شده و از آنها می خواهند که در کنار اصلاح رژیم غذایی حتماً فعالیت های ورزشی متناسب با وضعیت جسمانی خود را انجام دهند.

نمی توان تاثیر مثبت ورزش را بر سلامت جسمانی نادیده گرفت.

برای جلوگیری از افزایش سطح انسولین خون و پیشگیری از ابتلا به سرطان های پیشرفته حتماً ورزش را به طور مرتب ادامه دهید.

ورزش کردن اگر به طور پیوسته و صحیح انجام شود باعث تنظیم سطح هورمون های تولید شده در بدن خواهد شد و ریسک ابتلا به بیماری های خطرناک از جمله سرطان تیروئید را کاهش می دهد.

ورزش کردن در نهایت باعث کاهش التهابات داخلی می شود و به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک شایانی خواهد کرد.

این مسئله در نهایت باعث می شود تا بدن با سلول های پیش سرطانی به خوبی مقابله کرده و شانس گسترش این بیماری و ابتلا به سرطان های پیشرفته از جمله تیروئید کاهش می‌یابد.

آگاهی از علائم سرطان تیروئید و تشخیص زود هنگام

در مورد انواع بیماری های جسمانی حداقل میزان آگاهی را داشته باشید تا در صورت پدیدار شدن علائم غیر طبیعی در بدن بدانید که کدام عضو در خطر است و سریع تر به پزشک مراجعه نمایید.

سرطان تیروئید با علائمی مثل تغییر صدا، پیدایش توده در گردن و اختلالات بلع همراه است.

کسانی که به این بیماری مبتلا میشوند معمولاً دچار مشکلات تنفسی خواهند شد و احتمالاً احساس درد در ناحیه گلو و گردن باعث نگرانی آنها می  شود.

ممکن است سرطان تیروئید در مراحل ابتدایی علائم چندان جدی نداشته باشد.

این افراد علاوه بر گرفتگی صدا به سرفه های مداوم مبتلا هستند و ممکن است غدد لنفاوی در گردن کمی متورم تر از حالت طبیعی احساس شود.

در این مورد مهم است که برای تشخیص زود هنگام سرطان تیروئید به متخصصان مربوطه مراجعه کنید.

پزشکان در صورت انجام معاینات فیزیکی اگر متوجه شوند که احتمالاً این بیماری در تیروئید وجود دارد از روش‌های تشخیصی دقیق تر استفاده می کنند.

استفاده از روش های خاص مثل نمونه برداری یا بیوپسی و سونوگرافی ندول تیروئید راهکارهایی برای تشخیص زود هنگام سرطان تیروئید هستند.

اگر این اقدامات سریعاً و با دقت بالا انجام شود پزشکان می توانند از حضور سلول های سرطانی مطلع شده و با اقدامات فشرده این سلول ها را نابود می کنند.

در صورتی که این بیماری سریع تر تشخیص داده شود مراحل درمان آن با دقت بیشتر و موفقیت سپری خواهد شد.

اهمیت انجام معاینات و چکاپ های سالانه دقیقاً همین موقع مشخص می شود.

با این حال اگر علائم غیر طبیعی در بدن به ویژه در اطراف تیروئید احساس میکنید سریعاً به پزشک مراجعه کنید و نسبت به آسیبهای پیش آمده کاملاً هوشیار باشید.

روش های دیگر که برای تشخیص زود هنگام سرطان تیروئید استفاده میشوند شامل آزمایش های ژنتیکی است.

سی تی اسکن و ام آر آی جهت تصویربرداری دقیق از ساختار تیروئید نیز روش های تایید شده ای هستند که به تشخیص سریع سرطان غدد لنفاوی و تیروئید کمک می کنند.

در موارد دیگر اسکن تیروئید و آزمایش های خونی هر کدام راهکارهای کاربردی جهت تشخیص زود هنگام این بیماری هستند.

تاثیر عوامل محیطی بر بروز سرطان تیروئید

زمانی که صحبت از عوامل موثر بروز سرطان تیروئید می شود ذهن افراد به سمت بیماری های زمینه ای، جنسیت و عوامل ژنتیکی می رود.

در این مورد نباید از تاثیر عوامل محیطی بروز سرطان تیروئید غافل شد.

یکی از مهمترین عوامل محیطی که شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد مواجهه با انواع اشعه های قوی و خطرناک است.

ممکن است افراد به واسطه شغل خود یا سایر روش های درمانی که انجام می دهند در معرض چنین پرتو قرار بگیرند.

در این صورت شانس ابتلا به سرطان تیروئید نیز افزایش می یابد.

مهم است که با شناسایی عوامل محیطی موثر بر این بیماری از موارد مورد نظر دوری کرده و با این راهکار ساده از سلامت این غده مهم محافظت نمایید.